En vägledning, för dig till bra Ketos diet

Ketos diet vad är det ? Den ketogena eller ”keto” -dieten, som först blev populär på 1920-talet som behandling för epilepsi och diabetes. Begränsar kolhydrater till högst 50 gram per dag. Vilket är den grova ekvivalenten av en vanlig bagel eller en kopp vit ris. Vad är det för Ketosis? Metabolismen av ketos innebär helt […]